Offene Yoga Stunden Mittelstufe
In unseren Offenen Yoga Stunden kannst Du bei flexibler Zeitwahl und ohne Voranmeldung teilnehmen.
Als Grundvoraussetzung solltest Du Yoga Erfahrung mitbringen oder an einen Einsteigerkurs teilgenommen haben.
Jede Stunde kann einzeln mit 10er-Karte oder AOK-Gutschein besucht werden.
Eine Bescheinigung für eine teilweise Erstattung der Kursgebühr bei gesetzlichen Krankenkassen kann ausgestellt werden
Termine
Die offenen Yoga Stunden finden regelmäßig statt.
Eventuelle Ausnahmen findest Du auf der Startseite unter Neuigkeiten.
Ananda Yoga Mittelstufe Standard – jeden Montag 18.00 – 19.30 Uhr mit Michael – Ausnahme an Feiertagen
Ananda Yoga Mittelstufe Standard – jeden Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr mit Michael – Ausnahme an Feiertagen
Ananda Yoga Mittelstufe Standard – jeden Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr mit Anja-Katharina – Ausnahme an Feiertagen
Für eine Weiterführung Deiner Praxis empfehlen wir die Teilnahme an unseren themengebundenen Workshops.
Inhalt
Du hast die Yoga Mittelstufe erreicht und Yoga ist vermutlich ein fester Bestandteil Deines Lebens geworden.
In der Yoga Mittelstufe werden die Asanas entspannt oder fortgeschrittener im Fluss Deiner Bewegung ausgeführt.
Du übst regelmäßig Atemtechniken und Meditation. Weiterführende Yoga Reihen und Asanas werden eingeführt und praktiziert.
Durch die regelmäßige Praxis vertiefen sich Deine Kenntnisse und Du wirst schon bald feststellen, dass nicht nur dein Körper stärker, entspannter und flexibler ist, sondern dass du auch von den Wirkungen von Yoga auf Geist und Psyche profitierst. Im Alltag reagierst du – sowohl beruflich wie privat – gelassener auf Stress und unvorhergesehene Situationen. Wie auch in den anderen Yoga Kursen erfolgt innerhalb Deiner längerer Übungspraxis eine individueller Korrektur.