18.-24.03.2023 – Heilfasten Woche mit Ananda Prema & Mahavishnu

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18.-24.03.2023 – Heilfasten Woche mit Ananda Prema & Mahavishnu

4. März 2023 | 14:00 - 12. März 2023 | 15:00

Befreit und losgelöst vom Alltag, inmitten reizvoller Natur, bringt eine Fastenwoche eine tief greifende, ganzheitliche Erholung und führt Dich wieder in die Mitte – in die Balance. Familiäre Atmosphäre und eine kleine Gruppe bis max. 8 Personen – das ist uns wichtig.

Fastenleiter
Anja-Katharina Ananda Prema Halbig – Fastenkursleiterin i.A.
Ananda Prema & Mahavishnu …leben und arbeiten gemeinsam auf dem Ananda Hof und geben Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen zu diesem Thema weiter.

Inhalt
Nimm Dir eine Auszeit, fernab von Stress, Hektik, Deinem Alltag … nimm Dir Zeit und Raum für Dich. Widme Dich an insgesamt 6 Tagen voll Deiner Gesundheit und Erholung. Mit diesen Heil-Fastentagen wollen wir gemeinsam unsere Körper zu Reinigung, Erneuerung, Verjüngung anregen und mit frischer Energie auftanken. Sowie Geist und Seele Raum geben, sich zu entfalten.
Sanfte Yoga Stunden, angepasst an das Fasten und auf das Niveau der Teilnehmer-innen begleiten Dich beim Loslassen und Auftanken.
Gemeinsame Wanderungen in der naheliegenden Natur werden Dich vollständig Aufladen und verborgenes Potential zum Erwachen bringen.
Kreative Beschäftigung, wie gemeinsames Malen stehen genauso zur Wahl, wie viel Raum für Dich selbst.
Du wirst liebevoll motiviert das Fasten mit Freude und Reinheit zu erleben.
Was passiert beim Fasten? Der Körper stellt sich Stück für Stück um auf den Fastenstoffwechsel. Schon nach kurzer Zeit bleibt der Hunger aus und der Körper verbraucht vermehrt Fett und weiniger Eiweiß. Bis auf die Zellebene hinunter wird der ganze Körper beim Fasten von der Verdauungsarbeit befreit und so Zeit zum „Aufräumen“. Selbstheilungskräfte werden geweckt und entfalten sich voll.
Fasten ist ein seit Jahrtausenden bekanntes und bewährtes Heilmittel und wird erfolgreich in allen Kulturen unserer Erde zur Reinigung und
Heilung ausgeführt.
Familiäre Atmosphäre und eine kleine Gruppe bis max. 10 Personen – das ist uns wichtig.
Ablauf
Sonnabend, 18.03.2023
Nur leichte Mahlzeit am Morgen – keine Vollkornprodukte oder schwer verdauliche Nahrungsmittel.
Empfohlen nur Obst.
ab 13.00 Uhr Anreise – spätestens 15.00 Uhr – Tee-Pause
16:00 – 19:00 Uhr – Einleitung und offenes Gespräch zum Fasten, Ablauf, Wirkungen, Fasten-Beginn, sanfte Yogastunde
Tee-Pause
20:00 Uhr – Begegnung und Austausch / Entspannungsübungen
22:00 Uhr – Nachtruhe
5 Tage Fasten – Sonntag bis Donnerstag – wird auf die Bedürfnisse der Gruppe angepasst
ca. 08:00 – 09:30 Uhr – Atemübungen / Meditation / Entspannung
Tee-Pause
10:00 – 11:30 Uhr – Yogastunde
Pause mit kleiner Fastenmahlzeit
ca. 13:00 – 16:00 Uhr – Wir und Du in der Natur – Kreativzeit
Pause
17:00 – 18:00 Uhr – Yogastunde / Vortrag zum Thema Fasten und Gesundheit / Entspannungsübungen
Pause mit kleiner Fastenmahlzeit
20:00 Uhr – Begegnung und Austausch / Entspannungsübungen
22:00 Uhr – Nachtruhe
Freitag, 10.03.2023
ca. 08:00 – 10:00 Uhr- Yogastunde / Abschlussrunde
Pause mit „Fasten brechen“
ab 13:00 Uhr Abreise – wer mag bleibt bis zum Abend um in Ruhe nachzuspüren
Kosten Seminar
6 Übernachtungen im Doppelzimmer und Fasten-Verpflegung
€ 700
Anreise
Ananda Hof in Reinsberg, in der Nähe von Dresden
Kirchweg 3, 09629 Reinsberg OT Burkersdorf

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Details

Beginn:
4. März 2023 | 14:00
Ende:
12. März 2023 | 15:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

AnandaPrema Anja-Katharina Halbig
Telefon:
0163 69 888 33
E-Mail:
anandaprema@posteo.de

Veranstaltungsort

Ananda-Hof
Kirchweg 3
Reinsberg OT Burkersdorf, 09629 Deutschland
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Telefon:
037324 822600

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