Du möchtest in die Yoga-Praxis einsteigen, doch Dir fehlt eine Grundlage?
Du möchtest mehr über Yoga und Meditation erfahren?

Ein erlebnisreicher Tag vermittelt Dir die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga Einmalens in 4 x 1,5 Stunden.
Das umfassende System des Hatha Yoga kann kurz in 5 Punkten umschrieben werden.
Entspannung, Atmung, Körperübungen, Ernährung/Reinigung und Meditation.
Doch was verbirgt sich dahinter?

Empfohlen für Yoga-Einsteiger und zum Auffrischen.
Incl. einer vegetarischen Mahlzeit zur Mittagspause ca. zwischen 13.00 – 14.00 Uhr.

Seminarleiter: Michael Lawrenz-Halbig, Yoga-Acharya