Kurz gefasst kann das umfassende System des Hatha Yoga in 5 Punkten umschrieben werden. Entspannung, Atmung, Körperübungen, Ernährung/Reinigung und Meditation umschrieben werden. Doch was verbirgt sich dahinter?

Du möchtest in die Yoga-Praxis einsteigen, doch Dir fehlt eine Grundlage. Ein erlebnisreicher Tag vermittelt Dir die theoretischen und praktischen Grundlagen des Yoga Einmalens in 4 x 1,5 Stunden.
Empfohlen für Yoga-Einsteiger und zum Auffrischen.

Seminarleiter: Michael Lawrenz-Halbig, Yoga-Acharya