Yoga Mittelstufe Standard Offene Stunde

Yoga Mittelstufe Standard Offene Stunde
Offene Yoga Stunde Mittelstufe Standard – Weiterführung Deiner Yoga Praxis –

In unseren Offenen Yoga Stunden kannst Du bei flexibler Zeitwahl und ohne Voranmeldung teilnehmen.
Als Grundvoraussetzung solltest Du Yoga Erfahrung mitbringen oder an einen Einsteigerkurs teilgenommen haben.

Jede Stunde kann einzeln mit 10er-Karte oder AOK-Gutschein besucht werden.
Eine Bescheinigung für eine teilweise Erstattung der Kursgebühr bei gesetzlichen Krankenkassen kann ausgestellt werden

Termine 2019

Regelmäßig jeden Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr – Ausnahme an Feiertagen

Mittelstufe Sanft regelmäßig jeden Dienstag 20.00 – 21.30 Uhr

Du kannst Deine Kurszeit selbst wählen und je nach Deiner zeitlicher Möglichkeit 18.00 Uhr STANDARD oder 20.00 Uhr SANFT den Mittelstufen Kurs besuchen. Für eine Weiterführung Deiner Praxis empfehlen wir die Teilnahme an unseren themengebundenen Workshops.

Inhalt

Du hast die Yoga Mittelstufe erreicht und Yoga ist vermutlich ein fester Bestandteil Deines Lebens geworden.
So
praktizierst Du in der Yoga Mittelstufe schon etwas fortgeschrittener. Die Asanas werden entspannt oder im Fluss Deiner Bewegung ausgeführt. Du übst regelmäßig Atemtechniken – Pranayamas- und meditierst idealerweise auch zuhause.
W
eiterführende Atemtechniken – Pranayamas –  zur Steigerung und/oder Harmonisierung des persönlichen Energieniveaus werden erlernt und praktiziert.

Durch die regelmäßige Praxis vertiefen sich Deine Kenntnisse und Du wirst schon bald feststellen, dass nicht nur dein Körper stärker, entspannter und flexibler ist, sondern dass du auch von den Wirkungen von Yoga auf Geist und Psyche profitierst. Im Alltag reagierst du – sowohl beruflich wie privat – gelassener auf Stress und unvorhergesehene Situationen.
Wie auch in den anderen Yoga Kursen erfolgt innerhalb Deiner längerer Übungspraxis eine individueller Korrektur.

Anmeldung

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