Yoga Mittelstufe

Yoga Mittelstufe

Yoga Mittelstufe Kurs – Weiterführung Deiner Yoga Praxis- 10 x 90 min

In einem abgeschlossenen Kurs über 10 Wochen festigst Du Deine erlernten Grundlagen. Es erfolgt eine Vertiefung der Asana Praxis mit weiterführenden Yoga Stellungen. Die Asanas werden entspannt oder im Fluß deiner Bewegung ausgeführt. Du erlernst weitere wichtige Atemtechniken (Pranayamas) – Atemübungen zur Steigerung und/oder Harmonisierung des persönlichen Energieniveaus. Anschließend werden die Atemtechniken vertieft. Es erfolgt eine systematische Weiterführung innerhalb verschiedener Aspekte des Yoga sowie eine kurze Einführung in die Meditation.

Wie auch im Yoga Einsteiger Kurs erfolgt innerhalb Deiner längerer Übungspraxis eine individueller Korrektur.

Für eine Weiterführung Deiner Praxis empfehlen wir die Teilnahme an unseren themengebundenen Workshops.

Neue Kurs-Termine Herbst 2018

Dienstag – 25.09. bis 04.12.2018, 18.00 – 19.30 Uhr (mit 1 Woche Pause im Kursverlauf)

Dienstag – 25.09. bis 04.12., 20.00 – 21.30 Uhr (mit 1 Woche Pause im Kursverlauf)

Nach Absprache kannst Du Deine Kurszeit innerhalb des Kurszeitraumes selbst wählen und je nach Deiner zeitlicher Möglichkeit 18.00 oder 20.00 Uhr den Mittelstufen Kurs besuchen.

Anmeldung

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